¿Qué es la Terapia Narrativa?...

 

¿Qué es la Terapia Narrativa?

"La terapia narrativa es un enfoque que ve el problema como separado de la persona, lo cual libera la carga de culpa y defensividad. Al no ser más definida como inherentemente problemática, una persona puede tener una relación con el "problema". Una vez que esta distinción esta hecha, los miembros de la familia pueden considerar los efectos del problema en sus vidas y usar sus propios recurso para revisar la relación con él. Resultados favorables ocurren rápidamente" 

Jodi Aman

"La terapia narrativa propone que las personas utilizan ciertos relatos sobre ellas mismas como el lente de una cámara. Estos relatos tienen el efecto de filtrar la experiencia de una persona seleccionando, de esta manera, qué información se toma y qué información se descarta o queda de lado. Estas historias dan forma a las perspectivas vitales de las personas, pasado histórico y futuros. A pesar de la creencia de lo contrario, estas historias de identidad tienden a ser muy estables. La terapia Narrativa provee un medio para reenfocar la lente de esta cámara y ayudar a reformar los relatos de una persona y su vida." 

Eric Sween

"¿Qué es el enfoque de White y Epston a la Terapia Narrativa? Es:

Un entendimiento de cómo construimos el significado en un contexto social y de cómo la acción se encuentra vacía de significado fuera de un contexto social.

Un intento de crear un enfoque social más que psicológico al cambio personal y grupal.

Una manera de trabajar con personas que desean cambiar en maneras que los posicionan a ellos y a su experiencia en el centro más que como objetos del juicio experto.

Una forma de salir de las formas científico-esencialistas de pensar sobre la gente y sus acciones que son parte del discurso occidental dominante actualmente y, en cambio, centrarse en las intenciones de las personas, los valores, compromisos, principios, esperanzas y sueños.

Un entendimiento de que el discurso actual occidental del individualismo aliena a las personas de las conexiones que les dan sentido a sus vidas: y que consecuentemente las deja vulnerable a la duda sobre sí mismo y a la auto-crítica.

Un intento de ayudar a las personas que son marginadas a reconocer y resistir los juicios normativos implícitos en los discursos occidentales dominantes.

Un intento de ayudar a estas personas a posicionar sus acciones en el marco de sus valores, permitiéndoles juzgar sus acciones de acuerdo a aquellos valores.

Un intento de liberar a las personas de los juicios estructuralistas totalizadores del sí mismo ("No soy normal, hay algo malo conmigo") y permitirles el paso hacia juicios morales de sus acciones ("Aquello se ajusta/no se ajusta con lo que considero bueno para mi vida).

Un intento de usar el texto con una metáfora de la experiencia vivida y mostrar que diferentes relatos pueden derivarse del mismo texto.

Un intento de hacer disponible más relatos a las personas que describen su vida principalmente de acuerdo a un relato  dominante saturado del problema.

¿Qué hacen los terapeutas narrativos? Lo que hacen puede incluir:

Escuchar y reconocer las experiencias de las personas.

Enfocar las intenciones y los conocimientos de las personas que consultan.

Buscar actuar en maneras que se ajusten a los principios anteriormente mencionados

Deconstruir relatos problemáticos.

Encontrar resultados extraordinarios y usarlos como formas para ayudar a las personas a contar relatos preferidos y alternativos sobre ellos y los demás.

Ayudar a las personas a articular sus propias formas deseadas de ser y de hablar de sus futuros preferidos.

Explorar las historias de los relatos preferidos de manera de conectarlos con el contexto social de la persona.

Buscar mejorar el sentido de conexión que las personas tienen con aquellas partes del contexto social (pasado, presente y futuro) que contribuyen a contar aquellos relatos preferidos.

Crear audiencias para los relatos preferidos de las personas (testigos externos).

Hacer explícitas y disponibles las habilidades, conocimientos y saberes que las personas tienen en relación a vivir su vida como ellos lo desean.

Plantear cualquier contribución que el terapeuta pueda hacer en el contexto de su propia experiencia vivida (de manera opuesta al "conocimiento experto")." 

Hugh Fox